果果

不僅懷孕大百科有提到，產檢是每次一定都會量「體重」，護士小姐都會特別提醒=>注意體重方面的問題

前四個月的孕期baby吸收有限，胖都是胖在媽媽身上!!

想要一人吃二人補，又不要發胖@_@，飲在方面=>真的花了很多的心思在這方面

懷孕初期baby的細胞在分裂，除了需要葉酸，蛋白質也是相當重要

每天早上必喝半糖熱豆漿 or 一杯低脂統一Mr.milk (聽說常喝牛奶和豆漿，baby出生後，皮膚會白白嫩嫩的)

只是今年冬天真的特別冷，有冰度的牛奶喝了身體更冷啊，在第15周後，就開始改喝"熱量高營養也高的媽媽奶粉"

冷冷的冬天，早上一杯現泡的熱呼呼牛奶，對於愛喝牛奶的我，超級好滋味享受的啦



當初為了選購媽媽奶粉，也做了不少功課，畢竟之前奶粉風爆那麼大!!和奶類有關的，都有特別小心吶

「安滿」是來自澳洲產地，也有添加鐵 維生素綜合營養、口味上喝起來不會太甜，也是在BBH很多準媽咪推薦‥

價格上，我在全聯社買到一罐525元，算是比較便宜的唷



baby從17周後就會開始長睫毛、毛髮，有時我會單吃一大匙黑芝麻、有時也會加在牛奶裡一起泡

為了讓小情人有一頭烏溜溜的秀髮，提早為需要的營養做準備，再高的熱量我都願意補啦