果果

有人說「女兒是專門來管媽媽的@_@，因為有媽媽的疼愛，在家過著都是大小姐的生活‥」

茶來伸手，飯來張口，家事也有媽媽幫我們做的好好的

從懷孕到現在差不多五個月了，妙媽一直全心全意照顧著我三餐~

去市場都會問我?今天要吃什麼青菜?要吃什麼鮮魚呢?家裡水果吃完了嗎?

我超愛妙媽現煮的魚湯、魚絕對是現買新鮮的、而且都是用清煮少油膩、同時阿桔哥也跟著一起進補

不過阿桔哥比較愛喝豬肝湯@_@~



懷孕大百科書上寫著:懷孕初期很適合白肉魚、蛋白質高熱量也低

到了懷孕中期，鮭魚是很不錯孕婦進補的魚類，DHA含量高所有魚類前四名(特別是魚肚那一塊肉）



目前不打算吃鈣片，所以要多多從食物天然中攝取，吻仔魚含鈣量非常的高



秋刀魚我不愛@_@，不過它的含鐵和含鈣是非常高的，為了小情人還是要加減吃~



懷孕真是甜蜜的負擔，不只是自已本身對小情人的關愛，還有妙媽對我細心照顧

累歸累，雖然常喊著懷孕好辛苦，身旁也是好多人陪我一起渡過~